"白巧克力"威廉姆斯亲自传授抛投的技巧

时间:2018-12-14|阅读数:|来源:www.28lqw.com

大家都知道,贾森.威廉姆斯是以他花哨的传球而著称,但是除了传球之外,作为一个控卫,他的得分能力也是不容小视的。今天的教学视频将由威廉姆斯亲自教你他的抛投技巧和训练方法。视频中提到了几点的训练方法:

1、定点抛投基础训练。抛投的时候大腿抬得越高,投的也越高

2、抗干扰抛投训练。抛投训练时可以使用柱状工具增加干扰强度