篮球教学之擦板投篮的基本训练

时间:2018-12-09|阅读数:|来源:www.28lqw.com

擦板投篮是一种基本的篮球进攻方式,如果掌握好擦板投篮的技巧,它能够有效的提高你的投篮命中率。今天我们为大家带来擦板投篮的基本训练,让你快速的掌握好擦板投篮这一项技能!

1、擦板投篮的常规训练。近距离打板时,把球达到白框以内,通过反复的训练寻找自己合适的擦板点及角度

2、Z字型擦板训练;在45度角以下的时候,擦板点在白框之外;在45度角以上的时候,擦板点在白框之内;擦板投篮弧度不要太高,最重要的是找到落球点