教你如何训练急停胯下后撤步投篮的技术

时间:2018-12-07|阅读数:|来源:www.28lqw.com

急停后撤步跳投是一个难度较高的技术动作,很多球员在比赛中也会经常用到,但是需要怎么样才能快速掌握这一项技术呢?本节教学就为大家讲解急停跳投后撤步投篮的训练技巧和方式吧!

练习要点:

1、急停投篮的基础练习,注意运球的中心要低,保持身体的平衡,急停的时候大力运球

2、急停胯下后撤步运球练习,刚开始可以先做原地胯下后撤步的练习

3、急停体前变向投篮练习