威斯布鲁克后腿蓄力加速过人教学

时间:2018-12-04|阅读数:|来源:www.28lqw.com

下面的视频为大家带来威少的变速突破过人教学,视频由德文威廉姆斯讲解,视频中提到的几点训练和技巧:

1、急停急起脚步练习。突破时抬头看篮筐,突破时保持低重心

2、急停跳投练习

3、急停急起突破上篮练习,突破时尽可能用力

4、判断防守综合练习,切忌运球时手在球的下方。