王仕鹏亲自传授专业投篮训练的方法

时间:2018-12-03|阅读数:|来源:www.28lqw.com

下面的教学视频将为大家讲解关于如何训练投篮的方法,视频由王仕鹏亲自实战演示和讲解,其中视频提到几点:

1、篮下拔腕练习,可以单脚触地增强平衡性

2、坐姿投篮练习

3、七点投篮训练法

4、五角星投篮训练,这是一个强度较高的投篮训练方法