篮球防守教学之分析莱昂纳德的防守技巧

时间:2018-12-02|阅读数:|来源:www.28lqw.com

马刺的莱昂纳德的防守在联盟数一数二的,他连续2年获得最佳防守球员称号就足以印证!他的长长怪手、巨型手掌、无尽体能,简直是进攻者的噩梦。下面来分析下莱昂纳德的防守秘籍!

1. 对手摆出Triple-threat进攻姿态

莱昂纳德在正面防守持球者时,会保持一个接近四方形的防守姿态,同时双手不断在面前骚扰持球者,随时淮备出手断球

2. 防守投篮

"Late Jump",即比投篮者稍迟起跳,对方不跳就死也不跳,这样就不会被假动作骗到。但也要在对方起跳,双脚离地后马上起跳干扰投篮,当然要反应和观察力十分敏锐才做得到。

3. 外线投手

面对外线投手时,要高举双手干扰,同时运用"Late Jump"法则

4. 无球者

防守无球者时,面向无球者,时刻保持在无球者与球的直线之间,防止对方接球

5.无球者绕过掩护球员时,追在对方身后跑是最快通过掩护球员的方式,可以防止对方得到较大的空档。对方接球后,再次跟据"Late Jump"法则干扰投篮手。

再来看下莱昂纳德的防守集锦吧!

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