教你库里换手拉杆上篮的技巧和训练

时间:2019-01-04|阅读数:|来源:www.28lqw.com

下面的教学视频为大家讲解库里招牌空中换手拉杆上篮的技巧和训练方法。要点:1、尽可能快地把球举高,以便在空中可以完成整个动作。2、不必用一只手将球举高,只需找好起跳点练习上法反篮。训练:1、篮下换手挑篮训练。2、近距离上反篮练习(踩着合理冲撞区的弧线起跳可以更好的完成上篮)。3、高低换手拉杆上篮实战训练(身材矮小的球员做这个动作时举球要更快,以便成功完成换手上篮;协防从上线或背后过来时,是使用换手上篮的最佳时机),详细内容请看以下的视频!