教你艾弗森体前变向过人的训练和技巧

时间:2019-01-02|阅读数:|来源:www.28lqw.com

艾弗森的变向过人是世界上最具标志性的过人动作之一,他在新秀赛季晃过乔丹的那记变向跳投至今让我们印象深刻,下面的教学视频将为大家实战讲解艾弗森招牌变向过人的技巧和训练方法。视频中提到的训练方法包括:1、第一步刺探步练习(用有力的步伐骗过防守队员;做动作时脚步不能迈得太小)。2、体前变向节奏练习(迈步之后要连同晃动,把球带到身体外侧;交叉运球,球要低于膝盖)。3、体前变向组合动作实战练习(动作由慢到快,把握好过人时机)。详细内容请看以下的视频!