教你无球跑动接球投篮的技巧和训练方法

时间:2018-12-25|阅读数:|来源:www.28lqw.com

克莱汤普森不仅是一名出色的投篮手,他还知道在无球的时候如何移动,篮球中80%的行动都是在无球状态下发生的,所以对于任何球员来说,都应该学会在无球的状态下如何移动,下面的教学视频将教你无球跑动接球投篮的技巧和训练方法。视频中实战演示了几种练习方法和讲解了其中的技巧。

绕掩护的要点:

1、降低重心,肩膀低至掩护着臀部

2、紧贴掩护者进行移动

3、脚尖和肩膀正朝篮筐保持平衡

4、改变移动速度晃开防守球员

训练方法:

1、掩护后手递手传球投篮练习。利用掩护虚晃时,横移身体迷惑防守;持球移动时保持好球

2、掩护后接传球投篮练习