教你无球跑动接球投篮的技巧和训练方法
时间:2018-12-25|阅读数:次|来源:www.28lqw.com
克莱汤普森不仅是一名出色的投篮手,他还知道在无球的时候如何移动,篮球中80%的行动都是在无球状态下发生的,所以对于任何球员来说,都应该学会在无球的状态下如何移动,下面的教学视频将教你无球跑动接球投篮的技巧和训练方法。视频中实战演示了几种练习方法和讲解了其中的技巧。
绕掩护的要点:
1、降低重心,肩膀低至掩护着臀部
2、紧贴掩护者进行移动
3、脚尖和肩膀正朝篮筐保持平衡
4、改变移动速度晃开防守球员
训练方法:
1、掩护后手递手传球投篮练习。利用掩护虚晃时,横移身体迷惑防守;持球移动时保持好球
2、掩护后接传球投篮练习
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