篮球教学之实战教你长传球的训练和技巧

时间:2018-12-22|阅读数:|来源:www.28lqw.com

今天的教学视频为大家讲解长传球的技巧和训练方法,视频中由王仕鹏亲自实战讲解,其中提到了几点训练方式和技巧:

1、长传基础练习(头上长传、单手脑后传球、单手伦传)。传球时要结合上肢力量和核心力量。保证传球的准确度以及大局观;传接球要有默契,做到传球跑动相结合

2、全场长传进阶练习

3、全场长传实战练习