篮球教学之库里背后运球后撤步投篮教学

时间:2018-12-18|阅读数:|来源:www.28lqw.com

库里是NBA联盟最出色的得分手之一,他不仅三分球投的准,运球突破和传球也一样了得,他在比赛中经常会用到背后运球后撤步投篮这一招式,今天的教学视频将为大家讲解他的这个技术动作。视频中讲解了几个训练方式:

1、背后运球节奏训练。注意运球和脚步的节奏,在背后运球做交叉步时,脚和球同时落地;身体要保持平衡,完成背后运球后用力运球同时迈步;背后运球速度要快,根据运球节奏找迈步的时间点

2、背后运球&后撤步训练。大力运球后撤步时通常先迈外侧脚再迈内侧脚;迈步的同时运球,把球带到防守的远端以创造出投篮的空间

3、实战背后运球加后撤步投篮